Zeebaars met geroosterde uien, venkel, chili en kruidensalade

  • Ingrediënten

    Zutaten für den gebratenen Wolfsbarsch

    1 ganzer Wolfsbarsch 
    2 Esslöffel Olivenöl 
    1 Limette, halbiert

    Zutaten für den Salat aus gerösteten Zwiebeln, Fenchel, Chili und Kräutern

    1 Strauß frischer Oregano 
    1 Bund Frühlingszwiebeln 
    1 Bund frischer Thymian 
    3 rote Chilischoten 
    ½ Fenchelknolle  
    3 Knoblauchzehen, geschält und ganz gelassen
    1 Sträußchen Basilikum 
    eine Prise getrocknete Chiliflocken 
    1 Bund glatte Petersilie 
    25 ml Rotweinessig 
    6 - 8 Esslöffel Olivenöl 
    1 Limette, entsaften

  • Bereiding

    Zubereitung Wolfsbarsch

    Schneiden Sie den Fisch auf der Unterseite von oben nach unten ein, wobei Sie auch den Kopf durchschneiden. Den Fisch schmetterlingsartig aufklappen und mit der Hand flachdrücken. Die Wirbelsäule mit einer Schere herausschneiden, Flossen und Kiemen abschneiden. 

    Den Fisch gut mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Öl und Limettensaft beträufeln und für 3 - 6 Minuten auf der vorgeheizte Feuerplatte braten bis die Haut Blasen wirft und das Fischfleisch gar ist. Warm halten. 

    Zubereitung Salat aus gerösteten Zwiebeln, Fenchel, Chili und Kräutern

    Oregano, Frühlingszwiebeln, Thymian, rote Chilischoten, Fenchel und Knoblauch auf die heiße Feuerplatte legen und alles so lange braten, bis es überall Blasen wirft und stark geröstet ist. Nach der Hälfte des Garvorgangs die Cloche über den Fenchel und den Knoblauch legen. Dadurch entsteht heißer Dampf und der Fenchel und der Knoblauch werden weich gegart.

    Anschließend die Kräuterstängel entsorgen und dann alles zusammen grob hacken und vermischen.  Alle übrigen Zutaten in die Salatmischung geben, abschmecken und mit Salz und Pfeffer würzen.

    Zum Servieren

    Den gegarten Fisch auf einer großen Platte auf dem Salat anrichten, großzügig mit dem Dressing beträufeln, Limettensaft darüber geben und servieren. 

Een recept uit: Matt Tebbutt

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