Zoodles avec une sauce feta au piment et au citron

  • Ingrédients

    1/2 oignon

    1 courgette

    6 tomates cerises

    1 cuillère à café d'huile de colza

    20 ml de bouillon de légumes

    15g de féta

    Sel

    poivre

    1 cuillère à café de piment

    Zeste d'un citron bio

  • Préparation

    Épluchez les oignons et coupez-les en petits morceaux. Lavez les courgettes et coupez-les en zoodles (avec un coupe-spirale). Lavez et coupez en deux les tomates cerises. Faites chauffer le wok avec de l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez les zoodles et faites frire pendant 3 à 5 minutes. Déglacer avec le bouillon de légumes.

    Émiettez la feta avec vos mains et ajoutez-la aux zoodles. Remuer plusieurs fois, ajouter les tomates et assaisonner avec du sel, du poivre, du piment et du zeste de citron.

    Disposer sur une assiette et garnir d'un peu de crème balsamique.

    Configuration du gril : Insérez le support pour wok en acier inoxydable. Remplissez presque complètement le panier à charbon et allumez deux braises avec le mono-allumeur. Fermez le couvercle et attendez que la température atteigne environ 160 à 180 degrés. Placez le wok sur le support pour wok, faites chauffer et c'est parti !

Une recette de : Martin El Ciz

Je m'appelle Martin et je suis un grillard de bout en bout. Pour moi, le mauvais temps n'existe pas, vous pouvez toujours rester près du grill.

Pour moi, la diversité dans la cuisine en plein air est importante, et cela se reflète également sur mon compte sur les réseaux sociaux (@cizzebbq). Je dirige cet établissement depuis environ 2 ans, où je partage ma passion pour les grillades, notamment sur les grills en céramique.

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